splinter19551 - użytkownik

splinter19551

Członek FatSecret od grudzień 2011

Posty

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

140,6 kg

Do tej pory straciłeś: 0,1 kg

Aktualna Waga

140,5 kg
Wyniki: Traci 3,4 kg na tydzień

Waga Docelowa

68,0 kg

Wciąż do stracenia: 72,5 kg

Obserwuj

Historia Wagi splinter19551

Kalorie: 172kcal | Tłusz: 6,75g | Węglo: 1,58g | Białk: 24,96g

A wonderful fix and forget recipe.

Kalorie: 442kcal | Tłusz: 13,12g | Węglo: 46,92g | Białk: 36,67g

Bacon and scrambled eggs rolled up in tortillas, baked and topped with sour cream and avocado. A nice change from a bowl of oatmeal.

Kalorie: 236kcal | Tłusz: 8,03g | Węglo: 18,16g | Białk: 23,22g

An easy to make beef lasagna dish.

Kalorie: 330kcal | Tłusz: 18,06g | Węglo: 26,76g | Białk: 18,28g

For some really good beans with plenty of taste.

Kalorie: 186kcal | Tłusz: 8,99g | Węglo: 3,71g | Białk: 23,33g

A quick and easy fish supper with lovely flavors.

	GOLEAN Crisp! Toasted Berry Crumble
	Mleko (Beztłuszczowe)
	Sliced Peaches
	Zakupy
	Prace Domowe