Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
qkinne1
Dziennik
Dziennik qkinne1
Profil qkinne1
|
Historia wagi
51 do 55 z 55
Strona:
Poprzednie
...
7
8
9
10
11
09 sierpnia 2011
Third day in a row of hitting the treadmill, feeling great. My speed is picking up a little and legs are feeling a lot better. 5 of last 7 days on treadmill. Last 3 days started weights also. 2nd day I really worked my arms and chest, tonight I really felt it when I tried tri-ceps. Couldnt finish the workout sowent back to treadmill. didn't get discouraged just know I over did it yesterday on the weights. Been keeping calories between 1700 and 2100 each day. So far I think this is a good range to stay in with my excersizing.
Dodaj Komentarz
09 sierpnia 2011
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
131,5 kg
2,7 kg
40,8 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 12,7 kg na tydzień
08 sierpnia 2011
I've been on the treadmill for the last 3 weeks about 20-30 minutes a day, this last weekend I started adding a circuit training workout with the treadmill. Really sore today but I am liking it.
Dodaj Komentarz
08 sierpnia 2011
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
133,4 kg
0,9 kg
42,6 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 3,2 kg na tydzień
06 sierpnia 2011
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
134,3 kg
0 kg
43,5 kg
Nie Dotyczy
Dodaj Komentarz
Historia Wagi qkinne1
Zobacz Pełną Historię