Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
yourcloudnine
Dziennik
Dziennik yourcloudnine
Profil yourcloudnine
|
Historia wagi
61 do 65 z 167
Strona:
Poprzednie
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Następny
04 lutego 2021
Śniadanie:
Płatki owsiane bio 70g, 22g pasta z orzechów włoskich, 41g borówka amerykańska, 2 porcje desera (twarog półtłusty, żelatyna, mleko sojowe, zamiennik cukru), kawa rozpuszczalna na mlekie sojowym.
B 29.95, T 22.44, W 52.67
Dodaj Komentarz
03 lutego 2021
Kolacja:
Filety z morszczuka z nadzieniem, fasolka.
B 34.11, T 12.71, W 1.34
Za dzień: B 115.14, T 65.67, W 119.96
Dodaj Komentarz
03 lutego 2021
Przekąska:
Batonik proteinowy.
B 21, T 8, W 4
Dodaj Komentarz
03 lutego 2021
Obiad:
Ryż brążowy 32g, łosoś wędzony atlantycki 66g, 1 wafel gryczany, sałatka z marchewki i oleju kokosowego (~4g), ser parmezan 18g.
B 24.18, T 16.52, W 28.89
Dodaj Komentarz
03 lutego 2021
Drugie śniadanie:
Kasza gryczana 40g, kurczak 70g, sałatka z pomidorów i 40g śmietany, pieczarki pieczone (w tym ~3g oliwy z oliwek), szparagi, 3 żełki bez cukru i kawa.
B 22.84, T 12.33, W 35.00
Dodaj Komentarz
Historia Wagi yourcloudnine
Zobacz Pełną Historię