Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Tim Huffman
Dziennik
Dziennik Tim Huffman
Profil Tim Huffman
|
Historia wagi
11 do 15 z 149
Strona:
Poprzednie
1
2
3
4
5
6
7
...
Następny
05 marca 2018
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
83,4 kg
5,1 kg
1,7 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,7 kg na tydzień
26 lutego 2018
Started measuring my food dry and raw. Finding out that I thought I was eating about 2000 calories per day but I was actually eating about 2600. Change resulted in 2 lbs lost this week. Boom!
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
84,1 kg
4,4 kg
2,4 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 1,6 kg na tydzień
21 lutego 2018
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
85,2 kg
3,3 kg
3,5 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,3 kg na tydzień
15 stycznia 2018
Meals prepped, including some dinners for the week. On to week 3 of 9, 11 lbs to go. Prepping dinners along with lunches has helped a lot. I've been calculating my dinner calories then adjusting the rest of my meals to in with the proper macros. Protein is on point, adjustments come from carbs and fat.
I've been following the Bigger, Leaner, Stronger principals and am also using the Shredded chef for meal ideas. So far I really like the beef stroganoff and the Extremely spicy chili.
Here is to 188 next week!
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
86,5 kg
1,9 kg
4,9 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,9 kg na tydzień
08 stycznia 2018
Week 1 in the Books. Training is going really well, following Bigger Leaner Stronger workout and diet eaten within IF of 16/8. All meals are prepped including dinners.
On a different note, I bought a stand up desk for work so I don't have to sit all day long, should increase calorie burn.
Have a great week everyone.
Dodaj Komentarz
Historia Wagi Tim Huffman
Zobacz Pełną Historię