Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Laura LLL
Dziennik
Dziennik Laura LLL
Profil Laura LLL
|
Historia wagi
41 do 45 z 151
Strona:
Poprzednie
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Następny
29 maja 2021
zdrowy deser : jest w nim 2 szt awokado, banan , mleko migdałowe, kakao , miód i zmielone orzechy laskowe . Zdrowy deser bez cukru , ma z jakieś 453 kcal / 1 porcja 😛nie bede sobie żałować :)
26 maja 2021
placki z kaszy gryczanej i cukini , brązowy ryż , sałatka
26 maja 2021
trzeci raz albo czwarty podchodze do warstwy z mango , w koncu przepis dopracowany . Czas na poszukiwanie kolejnych zdrowych deserów ... macie jakiś swoj ulubiony ? : )
Dodam, że z chia nie ma co szaleć, tylko 15-20 g max dziennie, w różnych źródłach podają 15 g , w innych 20 g, wiec zostaje przy 15 gramach, przekroczona dawka może być niebezpieczna. W którymś tam roku nawet wycofali ze sprzedaży, bo ludzie zaczęli spożywać ich za dużo, dodawać za dużo a to do pieczywa, do płatków śniadaniowych, do soków owocowych itd. bez limitu, więc z tymi nasionami z umiarem, tak dla poszerzenia świadomości tych jeszcze nieświadomych :) Ja pierwszym razem zjadłam ich za dużo, znany kucharz podał inny przepis na podobny deser i go zrobiłam i to mój kolejny ale już dopracowany, dobrze że interesuje się tym co jem, choć już po fakcie... ach jak to trzeba na wszystko uważać... nie tylko na to co się je ale i na przepisy też
26 maja 2021
na obiad kapusta zasmażana i odgrzewane schabowe, resztki z poprzedniego dnia, poza kadrem jeszcze gotowane ziemniaki
25 maja 2021
kokosowy pudding z chia i jogurt , pycha ... moje nowe połączenie smaków
Historia Wagi Laura LLL
Zobacz Pełną Historię