Zarejestruj się | Zaloguj się

FatSecret

Polska

- Szukaj:
- Żywność
- Przepisy
- Sprawność Fizyczna
- Użytkownicy

Dziennik dnrae

Profil dnrae | Historia wagi

1 do 5 z 5

18 października 2022

Waga:	Do tej pory straciłeś:	Wciąż do stracenia:	Zastosowanie diety:
57 kg	1 kg	7 kg	Dość Dobrze

Dodaj Komentarz Zyskuje 0,1 kg na tydzień

16 lutego 2022

- jangan gampang bosen sama gerakan workout (fokus)
- jangan asal gerak
- WO ga usah kayak balas dendam tapi jarang mending biasa aja tp rutin
- inget wo pakai sepatu (cantengan lagi mampus lu)
- jangan takut kelaperan bgt trs malah makan lbh banyak
- jangan makan cepet" kyk dikejar setan, pelan" aja nikmatin
- inget makan banyak protein dan buah!!

Waga:	Do tej pory straciłeś:	Wciąż do stracenia:	Zastosowanie diety:
54 kg	4 kg	4 kg	Dość Dobrze

(18 komentarze) Traci 0,2 kg na tydzień

14 stycznia 2022

- 9 feb beli timbangan digital
- 1 minggu masih selalu ada makan di bawah BMR
- makan nasi masih 150g 2 kali sehari💔
- udah bagus bantesin gorengan (walau kesiksa bgt) tapi ya ngemil manisnya juga dong (mentang" tinggal ambil ke toko) pdhl km jg g bgtu butuh, km ngerasa krg gula gpp tp ada porsinya jangan kalap
- tentuin mau fokus nambah massa otot atau ga!!

Waga:	Do tej pory straciłeś:	Wciąż do stracenia:	Zastosowanie diety:
55 kg	3 kg	5 kg	Dość Dobrze

Dodaj Komentarz Traci 3,5 kg na tydzień

12 stycznia 2022

- download aplikasi ini berarti kamu udah komitmen buat hidup sehat
- jangan makan 1 hari 1 kali lagi sampe kurang gizi (inget gampang sakit), kamu bukan kayak kakakmu yang kuat
- atur makan, workout dan skripsimu juga kerjain

Waga:	Do tej pory straciłeś:	Wciąż do stracenia:	Zastosowanie diety:
56 kg	2 kg	6 kg	Dość Dobrze

Dodaj Komentarz Traci 0,1 kg na tydzień

24 kwietnia 2021

- di 162cm 58kg kamu juga sebenernya ga gendut" bgt
- tp emg kliatan agak gendut soalnya style mu nge-press badan & keluarga pada lbh kurus dan selalu ngatain

Waga:	Do tej pory straciłeś:	Wciąż do stracenia:	Zastosowanie diety:
58 kg	0 kg	8 kg	Dość Dobrze

Dodaj Komentarz

Historia Wagi dnrae

Zobacz Pełną Historię

Pobierz aplikację

Lista Marek Kontakt z Nami

Znajdź użytkowników | Warunki Umowy | Ochrona Prywatności i Danych Osobowych | Zgłoś Nadużycie

© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.