Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2018
|
136,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 36,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 74,39g | Białk: 101,40g | Węglo: 126,78g.
Śniadanie: Jajko Gotowane, Jajko na Twardo, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Konspol Kiełbasa Krakowska Podsuszana Light, Majonez, Pomidory, Chleb Wieloziarnisty, Śledz Marynowany. Lunch: Biedronka Pierogi z Mięsem. Obiad: Gulasz Drobiowy. więcej...
|
|
4873 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny, Praca - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|