Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2018
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 87,45g | Białk: 73,49g | Węglo: 22,51g.
Śniadanie: Peyman İç Fındık, Tamek Domates Salçası, Tereyağı, Tarabya Dilimli Kaşar, Namet Macar Salam, Yumurta. Obiad: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Mantarlı Tavuk Sote. więcej...
|
|
2468 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 5 minut, Piesze Wycieczki - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KetojenikBurak
|