|
하루 2000칼로리로 설정하니 1kg 빠지는데 2주가까이 걸리는듯 좀 더 타이트하게~~
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 29,84g | Białk: 118,29g | Węglo: 163,96g.
Śniadanie: 사과 (껍질 제외), 우유, 계란 흰자. Lunch: 조지아 카페라떼, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 베지밀 검은콩과 검은참깨 두유. Obiad: 풀무원 그릭요거트, 양상추 샐러드, 찐고구마, 푸드원 닭가슴살 훈제맛. Przekąski/Inne: Cytosport New Monster Milk, Cytosport New Monster Milk. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|