Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2018
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1827 kcal
|
Tłusz: 42,02g | Białk: 138,82g | Węglo: 224,01g.
Śniadanie: 사과 (껍질 제외), 우유, 야쿠르트 야쿠르트, 계란 흰자. Lunch: 참치김밥, 아메리카노, 베지밀 검은콩과 검은참깨 두유, 삶은 계란흰자. Obiad: 아보카도, 삶은 계란흰자, 양상추 샐러드, 푸드원 닭가슴살 훈제맛, 찐고구마. Przekąski/Inne: Cytosport New Monster Milk. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|