Dziennik w123qp, 19 kwi 18

Profil w123qp | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2018

91,6 kg Do tej pory straciłeś: 13,9 kg. Wciąż do stracenia: 9,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 kwietnia 2018:

1723 kcal

Tłusz: 316,65g | Białk: 384,75g | Węglo: 380,32g. Lunch: Dummy. Obiad: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Przekąski/Inne: Jever Fun, Schöfferhofer Hefeweizen, Beck's Bier (330ml), Merci Edel-Marzipan. więcej...

2626 kcal

Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,1 kg na tydzień

8 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Guten Morgen 🙋🌞

19 kwi 18 przez użytkownika: MoFu27


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi w123qp

Zobacz Pełną Historię

Dziennik w123qp, 19 kwi 18

Skomentuj

Historia Wagi w123qp