Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2018
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1954 kcal
|
Tłusz: 61,08g | Białk: 138,46g | Węglo: 214,10g.
Śniadanie: 삶은 계란흰자, 살짝 삶은 계란, 우유, 사과 (껍질 제외). Lunch: 매일 뼈로가는 칼슘두유 (190ml), 아메리카노, 삶은 계란흰자, CU 백종원의 매콤불고기 김밥. Obiad: 양상추 샐러드, 찐고구마, 푸드원 닭가슴살 훈제맛. Przekąski/Inne: 치킨, 바나나, Cytosport New Monster Milk. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|