Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2018
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
965 kcal
|
Tłusz: 51,11g | Białk: 37,82g | Węglo: 92,64g.
Śniadanie: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta. Lunch: Yumurta, Menemen. Obiad: Ekmek, Bezelye Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Przekąski/Inne: Mozaik Pasta, Yeşil Elma. więcej...
|
|
1936 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina i 51 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 9 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|