Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2010
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 27,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 31,61g | Białk: 98,50g | Węglo: 174,37g.
Śniadanie: special k low fat granola, Tea (Brewed), Sugar, Activia Light Fat Free Vanilla Yogurt. Lunch: hot sauce, celery, Broccoli, lemon juice, mayo, lettuce, egg, canned tuna. Obiad: PC Blue Menu Lean Italian Beef Meatballs, Plus Penne Pasta, parm, tomato sauce. Przekąski/Inne: black seedless grapes, Mini Babybel Light Original, Frank's Redhot Steak Strips. więcej...
|
|
2636 kcal
|
Ćwiczenie:
wii active - 35 minut, Spanie - 8 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, pedometer walking - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|