|
아침보다 체중이 늘지 않은 건 첨 있는 일~
오늘 작정하고 탄단지를 40:20:40했다
루꼴라 얹은 마르게리타피자를 한판반을 먹었다.
소화가 조금 안되기는 하나 만족스럽다.
앞으로 일주일은 약도 먹어야 하니 간헐적단식은 잠시 중단하고 양조절 유의하자
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1810 kcal
|
Tłusz: 83,85g | Białk: 69,99g | Węglo: 192,04g.
Lunch: 서울우유 생크림, 무청, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 마르게리타 피자. Obiad: 앵커 무염버터, 피코크 마르게리타 피자, 매일 체다치즈, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 무청. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kimhooyoung
|