Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2018
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 30,05g | Białk: 68,22g | Węglo: 160,48g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Obiad: Мускатные Вина. Przekąski/Inne: Творог 5%, Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Жареное Яйцо без Жира, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. więcej...
|
|
1523 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 24 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|