Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2018
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 66,55g | Białk: 54,48g | Węglo: 156,19g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, Mayonnaise, Aldi Baguette Brötchen, Butter. Lunch: Subway Chicken Fajita Salat, Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Doritos Tangy Cheese. Przekąski/Inne: Eiskugel, Weißwein, Likör, Milch 1,5%, Langnese Magnum Classic. więcej...
|
|
2457 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|