Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2018
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66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1014 kcal
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Tłusz: 34,01g | Białk: 77,58g | Węglo: 119,74g.
Śniadanie: 애터미 블루베리즙, 잼, 미주라 토스트, 사과, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 삶은 계란, 오뚜기 비빔장, 열무김치, 곤약. Lunch: 서브웨이 바베큐 소스, 미주라 토스트, 앵커 무염버터, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 익힌 일반양파, 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 토마토, 토마토들어간 아보카도 소스. Obiad: 오이 (껍질제거), 쌈장, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 미즈칸 쯔유, 곤약. Przekąski/Inne: 한성 크래미, 빙그레 곤약젤리. więcej...
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Traci 4,9 kg na tydzień
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