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아침 단식+방탄커피시작
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66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1387 kcal
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Tłusz: 98,01g | Białk: 88,30g | Węglo: 36,33g.
Śniadanie: 서울우유 생크림, 앵커 무염버터, 아이스 아메리카노. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 관자, 소세지, 쇠고기 스테이크. Obiad: 사우어 크림, 제육볶음, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 로미씨 바나나 월넛 머핀. więcej...
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Zyskuje 5,6 kg na tydzień
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