Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2018
|
113,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2227 kcal
|
Tłusz: 46,52g | Białk: 72,15g | Węglo: 378,96g.
Śniadanie: Banane, Minulakt Joghurt Mild Erdbeere Laktosefrei. Lunch: Knorr Braten Soße Extra, Landvogt Knöpfle Eierspätzle. Obiad: Snack Time Baguette Hähnchen, Laugenbrezeln. więcej...
|
|
3972 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 30 minut, Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi christian_neuenfeldt
|