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양념이 고지방다이어트에 해가 되긴하나부다ㅜㅜ
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65 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1785 kcal
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Tłusz: 133,41g | Białk: 121,45g | Węglo: 25,32g.
Śniadanie: Jarrow Formulas 코코넛오일, 앵커 무염버터, 아메리카노. Lunch: 앵커 무염버터, 닭고기 (구이), 토마토들어간 아보카도 소스, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 사우어 크림. Obiad: 돼지고기김치찌개, 아이스 아메리카노. Przekąski/Inne: Jarrow Formulas 코코넛오일, 앵커 무염버터, 찐 또는 삶은 새우. więcej...
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Traci 4,9 kg na tydzień
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