Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2018
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 60,68g | Białk: 59,25g | Węglo: 171,81g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Kupat Tahu, Soto Ayam, Tempe Goreng, Kapal Api Less Sugar, Semangka, Air (Botol). Lunch: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Kerupuk Makanan Ringan, Rujak Cingur. Obiad: Bakso Daging Sapi. Przekąski/Inne: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Nissin Butter Coconut. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi idasumarsih
|