Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2018
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 50,26g | Białk: 106,03g | Węglo: 89,71g.
Śniadanie: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Egg. Lunch: Bananas. Obiad: Cooked Mushrooms (from Fresh), Publix Onions, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts. Przekąski/Inne: Mission Flour Tortillas (Small), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Liberte Mediterranee Coconut Yogurt. więcej...
|
|
2292 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|