|
My anniversary. I took the night off. It's the first time in more than two months, so I'm not feeling terrible about it. My guts are reacting badly to the increase in fats, though. Yikes!
|
87,0 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 25,3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 52,61g | Białk: 92,69g | Węglo: 220,42g.
Śniadanie: Tea (Brewed), Sugar, mini babybel cheese, thomas light, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter. Lunch: hot sauce, celery, lemon juice, mayo, lettuce, egg, canned tuna. Obiad: American Cheese, Yellow Mustard, Hot Dog Chili Sauce, Feta Cheese, Dry or Hard Salami, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Baked Beans with Pork (Canned), Hot Dog Buns, Turkey Hot Dogs. Przekąski/Inne: v8 hot, asian pear, pear. więcej...
|
|
2622 kcal
|
Ćwiczenie:
wii fit - 34 minut, pedometer walking - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 31 minut, Spanie - 7 godziny i 55 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Oh I know what you mean! My body has an absolute hissy fit when I feed it fast food, not good, not good. :)
19 maj 10 przez użytkownika: AmyCoulon
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|