Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2018
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2179 kcal
|
Tłusz: 149,93g | Białk: 130,60g | Węglo: 78,00g.
Śniadanie: 돈까스, Jarrow Formulas 코코넛오일, 앵커 무염버터, 아메리카노, 빨간 토마토, 매일 뼈로가는 칼슘치즈, Jarrow Formulas MCT Oil. Lunch: 닭가슴살, 참깨드레싱, 샐러드. Obiad: 쇠고기 미역국, 양파, 쌈장, 달걀, 다진 돼지고기 (요리), 두부. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|