|
토요일 치즈불닭면먹고 오리고기 먹고 일요일 오전사발면 점심 비빔국수 저녁 소주~돈까스샌드위치 스시~ㅋㅋ 에레이~~~
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 33,30g | Białk: 135,45g | Węglo: 205,75g.
Śniadanie: 아몬드, 찐고구마, 혼합 야채 (냉동), 천도복숭아, 닭가슴살. Lunch: 자두, 밥, 닭가슴살. Obiad: 찐고구마, 계란후라이 (지방없이), 자두. Przekąski/Inne: 아몬드, 독일포대프로틴 독일포대프로틴. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|