Dziennik 서비식단기록, 18 lip 18

하체운동 거의 안하는데 작년바지들이 왜 작을까 고민해봣더니...데드리프트...너밖에 없다ㅜㅜ

68,8 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 5,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 lipca 2018:

533 kcal

Tłusz: 7,36g | Białk: 37,77g | Węglo: 80,24g. Śniadanie: 수박, 혼합 샐러드 채소, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 코스트코 시나몬레이즌베이글, 필라델피아 크림치즈. więcej...

Traci 4,2 kg na tydzień

Komentarze

허리는 29~30인데 허벅지땜에 스트레스네요 핏이 안나오네요 바지들이 ㅜㅜ

18 lip 18 przez użytkownika: 서비식단기록


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi 서비식단기록