Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2018
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
961 kcal
|
Tłusz: 40,14g | Białk: 36,31g | Węglo: 116,28g.
Śniadanie: Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Pekmez, Yumurta, Baklava. Lunch: Spagetti, Menemen, Ev Yapımı Yoğurt. więcej...
|
|
2022 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|