Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2018
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1092 kcal
|
Tłusz: 83,31g | Białk: 62,16g | Węglo: 27,50g.
Śniadanie: Ceviz, Zeytinyağı, Salam, Zeytin, Torku Süzme Yoğurt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Obiad: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Roka Marulu, Tavuk Baget, Zeytinyağlı Bamya. Przekąski/Inne: Fındık, Badem, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|