|
I'm not feeling so well today, so it's just a diet day. I'm doing good though!
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
732 kcal
|
Tłusz: 33,37g | Białk: 65,11g | Węglo: 44,34g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal - Plain. Lunch: Famous Dave's Rib Tips, Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Baby Spinach. Przekąski/Inne: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, 7 Days Bagel Chips, Jack Link's Original Beef Jerky (Package). więcej...
|
|
2287 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Prace Domowe - 20 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
sorry you are feeling poorly I had a couple of those too!
06 sie 18 przez użytkownika: baskington
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi skinnyminniemonique
|