Dziennik w123qp, 07 sie 18

Profil w123qp | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2018

83,9 kg Do tej pory straciłeś: 21,6 kg. Wciąż do stracenia: 1,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 sierpnia 2018:

1705 kcal

Tłusz: 268,80g | Białk: 273,80g | Węglo: 311,50g. Lunch: Subway Chicken Fajita Salat, Subway Chipotle Southwest Soße, Dummy. Obiad: Dummy. Przekąski/Inne: Beck's Bier (330ml), Greisinger Scharfer Beisser. więcej...

3130 kcal

Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,2 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

3 Wochen Urlaub auch ohne fatsecret relativ unbeschadet überstanden(+0,7kg).

07 sie 18 przez użytkownika: w123qp


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi w123qp

Zobacz Pełną Historię

Dziennik w123qp, 07 sie 18

Skomentuj

Historia Wagi w123qp