Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2018
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
617 kcal
|
Tłusz: 11,84g | Białk: 22,30g | Węglo: 67,26g.
Śniadanie: Kamps Käsebrötchen Überbacken. Lunch: Doritos Sweet Chilli Pepper Flavour, Subway Turkey Salat, Dummy. Przekąski/Inne: Beck's Bier (330ml). więcej...
|
|
3115 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|