Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2018
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2619 kcal
|
Tłusz: 131,91g | Białk: 165,98g | Węglo: 188,79g.
Śniadanie: Domatesler, Salatalık, Siyah Zeytin, Peynirli Börek, Dana Kavurma, Peynirli Börek, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış). Lunch: Tatlı Kavun, Peynirli Börek, Dana Kavurma, Süt, Peynirli Börek, Baklava. Obiad: Dana Etinden Yapılan Köfte. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mustafablake
|