|
2 tepsi baklava 3 kilo su tutmuş kayıtlara geçsin :) 4 gün de 40k kalori almama rağmen 1kg'cık almışım nasıl oluyorsa..
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 34 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2376 kcal
|
Tłusz: 79,42g | Białk: 208,75g | Węglo: 199,39g.
Śniadanie: Fındık, Tavuk Göğüs Eti, Ülker Bitter Çikolata %85, Ala Çiftçi Keten Tohumu, Muz, Yumurta Beyazı, Yumurta, Ceviz, Pınar Süt (200ml), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Pekmez, Beyaz Ekmek, Hindistan Cevizi Yağı, Tavuk Göğüs Eti, Yayla Siyah Pirinç. Przekąski/Inne: Ceviz, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Pekmez, Beyaz Ekmek. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|