|
Bayram kaçamağı şimdilik telafi edildi :)
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 35 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2434 kcal
|
Tłusz: 83,21g | Białk: 205,66g | Węglo: 213,29g.
Śniadanie: Tadım Kuru Kayısı, Salatalık, Marul, Domatesler, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Pınar Süt (200ml), Ceviz, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Zeytinli Poğaça, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Salça, Superfresh Ispanak, Yoğurt, Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta, Yumurta Beyazı, Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Peynir Helvası. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|