Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2018
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 61,65g | Białk: 61,82g | Węglo: 55,67g.
Śniadanie: Kiraz Domates, Badem, Fındık, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Lunch: Fırında Tavuk, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Obiad: Fırında Tavuk, Yayla Çorbası, İzmir Köfte. Przekąski/Inne: Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|