|
Bacaan slps BAB. Berat naik sbb cheating makan buah kot..
Kak Piah amik keputusan tukor ke DIET KALORI pulak.
Diet Kenyang Dewi Hughes tahan 2 minggu, turun 2 kg.
Diet Ketogenik tahan 2 minggu turun 4 kilo.
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
815 kcal
|
Tłusz: 24,19g | Białk: 26,34g | Węglo: 124,89g.
Śniadanie: Tortilla, Hawker Fish Head Curry, Green Tea. Lunch: Turnip, Turnip, Green Tea, Instant Oatmeal. Obiad: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Egg, Maggi Asam Laksa Instant Noodles, Green Tea. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|