Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2018
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 30,44g | Białk: 50,80g | Węglo: 218,33g.
Śniadanie: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Labu Dimasak, Ikan Tongkol. Lunch: Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bakwan. Obiad: Nasi Putih, Urap, Tempe Goreng. Przekąski/Inne: Buah Plum Kering Buah Plum Kering, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Noni mawuntu
|