|
Das übliche Auf und Ab. Kenne ich ja nicht anders.
Die Richtung im Allgemeinen stimmt ja:)
|
117,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 25,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1178 kcal
|
Tłusz: 57,32g | Białk: 80,57g | Węglo: 83,44g.
Śniadanie: Erdnussbutter, VielLeicht Pfefferbeisser, Äpfel, Zwetschgen, Aldi Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Hinterkochschinken, Smorbotte Butter mit Rapsöl, DM Bio Roggenvollkornbrot, Milch 1,5%. Obiad: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Landbeck Meister Bratwurst. więcej...
|
|
3221 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|