Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2015
|
100,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2994 kcal
|
Tłusz: 125,23g | Białk: 256,51g | Węglo: 217,22g.
Śniadanie: Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee with Cream, Kroger Whole Eggs (Medium), Turkey Bacon, Cream of Wheat Whole Grain Cereal, Egg White. Lunch: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Rich Chocolate, BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake Protein Shakes, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Salsa, Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps, Baby Spinach, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Obiad: Green Giant Valley Fresh Steamers Chopped Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Przekąski/Inne: Great Value Fat Free Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Frito-Lay Deluxe Mixed Nuts, Hormel Rev #9 Ham & Swiss, Fuji Apples, Blue Diamond Roasted Salted Almonds. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|