Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2018
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2018:
|
513 kcal
|
Tłusz: 13,48g | Białk: 17,63g | Węglo: 85,93g.
Śniadanie: Beyaz Peynir, Pekmez, Yumurta. Lunch: Yeşil Biber, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Obiad: Muz, Karışık Yeşil Salata. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|