Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2018
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2018:
|
1514 kcal
|
Tłusz: 48,32g | Białk: 130,49g | Węglo: 152,13g.
Śniadanie: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Дикси Томатная Паста, Кофе, Первым Делом Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Петелинка Куриное Филе, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Лук, Морковь, Националь Чечевица Зелёная. Przekąski/Inne: Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Редис, Приготовленный Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сливки 10%, Першинский Творог 1,8%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dedbashkurt
|