Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2018
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2018:
|
1814 kcal
|
Tłusz: 63,23g | Białk: 90,28g | Węglo: 221,46g.
Śniadanie: Первым Делом Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Лента Гречневая Крупа. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Красный Сладкий Перец, Bonduelle Фасоль Стручковая Зелёная Нарезанная, Сэн Сой Фунчоза, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Петелинка Куриное Филе, Лук. Obiad: Sushi Store Хару Сет. Przekąski/Inne: Ашан Слойка Ветчина Сыр, Папа Может Сосиски Сочные, Яблоко. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dedbashkurt
|