Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2018
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 71,43g | Białk: 47,99g | Węglo: 123,06g.
Śniadanie: Domatesler, Siyah Zeytin, Kaymak, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Sade Kek. Obiad: Zeytinyağı, Turp, Havuç, Kırmızı Mercimek Çorbası, Palamut. Przekąski/Inne: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Çerezya Ayçekirdeği. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|