Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2018
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1046 kcal
|
Tłusz: 33,74g | Białk: 46,72g | Węglo: 141,52g.
Śniadanie: Menemen, Beyaz Ekmek, Pekmez, Şekersiz Çay. Lunch: Elma. Obiad: Kıymalı Makarna, Salçalı Makarna. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|