Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2018
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 30 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2773 kcal
|
Tłusz: 70,87g | Białk: 211,05g | Węglo: 320,92g.
Śniadanie: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Yayla Basmati Pirinç. Lunch: Mantı, Marul, Superfresh Ton Balığı, Domatesler, Lavalia Tam Buğday Lavaş. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|