Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2018
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
901 kcal
|
Tłusz: 22,06g | Białk: 42,51g | Węglo: 135,61g.
Śniadanie: Pekmez, Kuru Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Nestle Nesfit. Lunch: Ayran, Marul, Süzme Peynir. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Elma. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|