|
süper sekilde kilo vermeye devam 👍👍
|
136 kg
Do tej pory straciłeś: 79 kg.
Wciąż do stracenia: 36 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
898 kcal
|
Tłusz: 20,77g | Białk: 122,67g | Węglo: 50,38g.
Śniadanie: Yeşil Çay, Tarçın, Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Dardanel Light Ton Balığı, Dardanel Light Ton Balığı, Ezogelin Çorbası. Obiad: Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Tavuk Baget (Derisi Yenerek). Przekąski/Inne: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Dost Yarım Yağlı Süt, İçim Protein Süt, İçim Protein Süt. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|