|
protein ve spor faydasi 300 gr 400 gr gidecek damlaya damlaya göl.olacak :)
|
135,3 kg
Do tej pory straciłeś: 79,7 kg.
Wciąż do stracenia: 35,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
650 kcal
|
Tłusz: 19,05g | Białk: 88,44g | Węglo: 27,67g.
Śniadanie: Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Obiad: Dana Külbastı, Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Przekąski/Inne: Yeşil Çay, Yeşil Çay, Limon Suyu. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|