Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2018
|
135,1 kg
Do tej pory straciłeś: 79,9 kg.
Wciąż do stracenia: 35,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
907 kcal
|
Tłusz: 40,73g | Białk: 95,52g | Węglo: 36,53g.
Śniadanie: Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Kırmızı Mercimek Çorbası, Kırmızı Mercimek Çorbası. Obiad: Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Göğüs Eti, Pınar Light Yoğurt, Pınar Light Yoğurt, Karnabahar Yemeği. Przekąski/Inne: Yeşil Çay, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|